主料:
鸡脯肉，
200，
西兰花，
300，
胡萝卜，
150
辅料:
盐，
一勺，
千岛酱适量鸡脯肉沙拉的做法步骤
1.适量烧开水 放入适量盐
2.鸡脯肉切条 放入开水中小火一分钟 捞出 沥水
3.把水继续烧开 把西兰花洗净劈开 胡萝卜切丁 放入开水中烫煮15秒 捞出沥水
4.煮熟的鸡脯肉切丁 和西兰花 胡萝卜丁 入盘 浇上千岛酱 完成！
TAGS：
开胃菜 鸡脯肉
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